A cantora comemorou essa nova fase e incentivou seus seguidores

(Foto: Reprodução/Redes sociais)

Ana Castela compartilhou em suas redes sociais, neste domingo (22), os resultados alcançados após três meses levando uma vida mais saudável. A cantora celebrou a transformação física e contou estar empolgada com os novos hábitos.

Atualmente, a sertaneja treina diariamente, cortou o açúcar da dieta e deixou de consumir bebidas alcoólicas. “Vocês viram que legal minha evolução? Fico muito feliz. Vou praticamente todos os dias à academia, cortei o açúcar, tirei o álcool também, estou comendo certo”, declarou a artista.

Ela também mencionou que sua genética contribui para os resultados: “Obviamente que envolve muita genética: minha mãe teve época que ia muito à academia, conseguiu botar tanquinho, tinha corpo todo sarado. Hoje em dia ainda tem corpo todo sarado, todo maravilhoso, mas naquela época era 100% focada. Então, aqui também tem um pouquinho de genética”, explicou.

Ana Castela contou ainda que está curtindo essa nova fase e aproveitou para incentivar os fãs a buscarem qualidade de vida. “Faz três meses que estou na vida fitness, me sentindo feliz, dormindo melhor. Estou fazendo cardio, comecei a gostar muito de correr, coisa que eu não fazia de jeito nenhum, mas estou adorando. Se eu consegui, você também consegue! E olha que sou uma pessoa muito preguiçosa. Você consegue. Depois de um tempinho, quando você não vai pra academia, você fica triste”, afirmou.

Por fim, Ana reforçou o sentimento de conquista: “Corpo, mente e música… Tudo em movimento por aqui. Constância e disciplina também. E tudo natural, viu. As espinhas são de anos aqui”, completou.

(Foto: Reprodução/Redes sociais)

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