Cantora adota rotina fitness e revela o que mudou na saúde e na autoestima

(Foto: Reprodução/Redes Sociais)

A cantora Ana Castela usou seu perfil no Instagram, no domingo (2), para relatar sua experiência com a acne. Segundo a artista, o problema a acompanha há anos, e agora ela iniciou um tratamento com orientação médica. Em vídeo publicado nos stories, Ana apareceu sem maquiagem e falou sobre o uso do Roacutan, medicamento oral indicado para casos mais severos.

“Essas espinhas na minha cara, para quem me acompanha há muito tempo, sabe que sofro com acne há muito tempo na minha vida, muitos anos. E agora comecei a tomar Roacutan, meu Deus do céu, gente. Até o Roacutan fazer efeito, essas bombinhas aqui vão sair tudo”, explicou a sertaneja.

Durante o relato, a cantora também comentou as mudanças nos hábitos nos últimos três meses. Ela contou que adotou uma rotina de exercícios físicos e alimentação equilibrada. “Faz três meses que estou na vida fitness, me sentindo feliz, dormindo melhor. Estou fazendo cardio, comecei a gostar muito de correr – coisa que eu não fazia de jeito nenhum – mas estou adorando. Se eu consegui, você também consegue! E olha que sou uma pessoa muito preguiçosa. Você consegue. Depois de um tempinho, quando você não vai pra academia, você fica triste”, ressaltou.

Ana ainda mencionou a influência genética em sua boa fase atual. “Vocês viram que legal minha evolução? Fico muito feliz. Vou praticamente todos os dias à academia, cortei o açúcar, tirei o álcool também, estou comendo certo. Obviamente que envolve muita genética: minha mãe teve época que ia muito à academia, conseguiu botar tanquinho, tinha o corpo todo sarado. Hoje em dia ainda tem o corpo todo sarado, todo maravilhoso, mas naquela época era 100% focada. Então, aqui também tem um pouquinho de genética”, finalizou.

(Foto: Reprodução/Instagram)

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